SmartAge.pl
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn
    Trending
    • Jacuzzi ogrodowe – dlaczego warto je mieć?
    • TSS Stefan Batory – ostatni polski transatlantyk
    • Zapomniany czechosłowacki samolot rozpoznawczy Praga E-51
    • Douglas AC-47 Spooky – pierwszy gunship
    • Lot paralotnią – wspaniała atrakcja na niezapomnianą przygodę
    • HMS Vanguard – ostatni pancernik
    • France – ostatni francuski luksusowy transatlantyk
    • USS Gerald R. Ford vs. USS Langley – czyli jak zmieniły się amerykańskie lotniskowce
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    SmartAge.pl
    • Technika
      1. Militaria
      2. Lotnictwo
      3. Motoryzacja
      4. Kosmos
      5. Statki i okręty
      6. Kolej
      7. Transport
      Polecane
      28 kwietnia 20220

      Izraelskie czołgi M-50 i M-51 Super Sherman (Isherman)

      Najnowsze
      15 maja 2022

      TSS Stefan Batory – ostatni polski transatlantyk

      14 maja 2022

      Zapomniany czechosłowacki samolot rozpoznawczy Praga E-51

      13 maja 2022

      Douglas AC-47 Spooky – pierwszy gunship

    • Historia
      1. Katastrofy
      2. Polityka
      3. Terroryzm
      4. Sylwetki
      Polecane
      28 kwietnia 20220

      Izraelskie czołgi M-50 i M-51 Super Sherman (Isherman)

      Najnowsze
      15 maja 2022

      TSS Stefan Batory – ostatni polski transatlantyk

      14 maja 2022

      Zapomniany czechosłowacki samolot rozpoznawczy Praga E-51

      13 maja 2022

      Douglas AC-47 Spooky – pierwszy gunship

    • Technologia
      1. Internet i komputery
      2. Fotografia
      3. Gadgety
      4. Nauka
      5. Drony
      6. Gry komputerowe
      Polecane
      1 marca 20222

      Sea Shadow – eksperymentalny okręt w technologii stealth

      Najnowsze
      6 maja 2022

      Dlaczego VPN-y są dziś tak popularne?

      5 maja 2022

      Najlepsze powerbanki do smartfonów

      4 maja 2022

      Podpis elektroniczny – rozwiązanie, w które warto zainwestować

    • Lifestyle
      1. Podróże
      2. Miejsca
      3. Sport
      4. Rozrywka
      5. Kultura
      6. Zabawki
      7. Zdrowie
      8. Jedzenie
      Polecane
      6 maja 20210

      Ubrania do zadań specjalnych – Helikon-Tex Woodland i Tiger Stripe

      Najnowsze
      16 maja 2022

      Jacuzzi ogrodowe – dlaczego warto je mieć?

      13 maja 2022

      Lot paralotnią – wspaniała atrakcja na niezapomnianą przygodę

      6 maja 2022

      Jak rozpoznać naturalny żel pod prysznic? Co powinien mieć w składzie?

    • Biznes
      1. Historia znanych marek
      2. Media
      3. Przemysł
      4. Reklama
      Polecane
      30 grudnia 20190

      Złomowanie statków w XXI wieku

      Najnowsze
      4 maja 2022

      Podpis elektroniczny – rozwiązanie, w które warto zainwestować

      23 kwietnia 2022

      Jak inwestować w fundusze ETF? Poradnik dla początkujących inwestorów

      12 kwietnia 2022

      Pierwszy satelita Spark -1TM już w kosmosie

    • Recenzje
      1. Gry komputerowe
      2. Filmy
      3. Książki
      4. Sprzęt
      Polecane
      9.0
      1 października 20160

      Żywioł. Deepwater Horizon – recenzja

      Najnowsze
      9 listopada 2021

      Fotoobraz galeriadruku.com.pl – recenzja

      9 czerwca 2021

      Aurelis Lunar – księżycowa lampa – recenzja

      17 listopada 2020

      CEWE FOTOKSIĄŻKA – recenzja

    • Redakcja
      • O nas
      • Reklama
    • Kontakt
    SmartAge.pl
    Znajdujesz się tutaj: Strona główna » Zielona herbata – 3 powody, dla których warto wprowadzić ją do swojego jadłospisu
    Zielona herbata – 3 powody, dla których warto wprowadzić ją do swojego jadłospisu
    Zielona herbata – 3 powody, dla których warto wprowadzić ją do swojego jadłospisu
    Jedzenie

    Zielona herbata – 3 powody, dla których warto wprowadzić ją do swojego jadłospisu

    Artykuł SponsorowanyBy Artykuł Sponsorowany11 sierpnia 2021Brak komentarzy2 Mins Read
    Picie herbaty jest jednym z naszych ulubionych rytuałów – stanowi dodatek do codziennych posiłków czy towarzyszy wieczornemu relaksowi. Na rynku znajdziemy wiele rodzajów herbat, ale to czarna herbata wyrasta na głównego faworyta. Warto jednak dać szansę innymi gatunkom tej wyjątkowej rośliny – na czele z herbatą zieloną, która przez specjalistów zdrowego żywienia uważana jest za tą najbardziej wartościową dla ludzkiego organizmu. Korzyści z regularnego picia naparu z liści zielonej herbaty jest mnóstwo. Prezentujemy kilka z nich.

    Zielona herbata – zamiennik dla kawy

    Nie jest tajemnicą, że wiele osób pobudza się z samego rana kubkiem aromatycznej kawy. Ziarna kawowca zawierają bowiem kofeinę, która dodaje energii i nastraja dobrym nastrojem na resztę dnia. Nie każdy jednak jest miłośnikiem charakterystycznego, nieco kwasowego smaku kawy, dlatego też dobrą alternatywą okazują się herbaty zielone. Napar z ich liści zawiera bowiem wysoką zawartość teiny, której działanie jest bardzo zbliżone do tego, z czym mamy do czynienia po spożyciu kofeiny. Należy jednak pamiętać, że zielona herbata będzie pobudzać tylko w momencie, gdy będzie prawidłowo zaparzona – 2-3 minuty to absolutne maksimum.

    Zielona herbata – moc korzyści dla zdrowia

    Regularne picie zielonej herbaty to inwestycja we własne zdrowie. W naparze znajdziemy bowiem wysoką zawartość polifenoli i flawonoidów, które rozpatrywane są w kategoriach antyoksydantów. Tym samym odtruwają organizm oraz przeciwdziałają powstawaniu i mnożeniu się komórek nowotworowych. W zielonej herbacie nie brakuje również aminokwasów – przede wszystkim L-teaniny, która korzystnie wpływa na pracę mózgu, działa relaksacyjnie i obniża ryzyko schorzeń układu krwionośnego oraz serca. Co ciekawe, zielona herbata – zarówno w formie naparu, jak i miazgi z liści – stosowana jest jako remedium na problemy dermatologiczne, takie jak trądzik różowaty. Wszystko przez działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, które pomaga utrzymać prawidłową równowagę skóry. Więcej o tym można przeczytać w serwisie Polski Portal.

    Zielona herbata
    Zielona herbata

    Zielona herbata wspomaga odchudzanie

    Zielona herbata powinna znaleźć się w codziennej diecie każdej osoby, który boryka się z nadprogramowymi kilogramami i marzy o ich zrzuceniu. Napar z zielonej herbaty stymuluje spalanie tkani tłuszczowej, co dzieje się udziałem kofeiny. Napój to również źródło dość tajemniczej substancji – galusanu epigalokatechiny (EGCG), która powoduje, że tłuszcze szybciej się utleniają oraz są mocniej aktywowane do zużycia energii. O korzyściach z picia zielonej herbaty można dowiedzieć się nieco więcej na portalu Polskie Newsy.

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Poprzedni artykułJak sprawdzić numer telefonu i jego właściciela?
    Następny artykuł Czy to czas na zakup Bitcoina?
    blank
    Artykuł Sponsorowany

    Podobne artykuły

    Krótka historia kawy

    25 września 20194 Mins Read

    Jak przygotować smaczne i zdrowe soki przy pomocy sokowirówki?

    17 czerwca 20194 Mins Read

    Herbata niebieska – czy atrakcyjny wygląd to jedyna jej zaleta?

    28 maja 20192 Mins Read
    Najpopularniejsze
    Artykuły
    18 kwietnia 20220

    PL-01 Concept – czołg-makieta, który zawojował mediami

    Zaprezentowany w 2013 roku na targach MSPO w Kielcach projekt czołgu PL-01 Concept dosłownie zawojował…

    Artykuły
    4 kwietnia 20175

    Jagdtiger – najpotężniejszy niemiecki niszczyciel czołgów

    Wprowadzony pod koniec II wojny światowej niemiecki niszczyciel czołgów Sd.Kfz. 186 Jagdtiger, był największym, najcięższym,…

    Artykuły
    15 kwietnia 201710

    Boeing B-52 Stratofortress – symbol zimnej wojny

    Jakie jest pierwsze skojarzenie z zimną wojną? Wyścig w kosmos, Gagarin i Apollo? Kryzys kubański?…

    Reklama
    Najnowsze Artykuły
    16 maja 2022

    Jacuzzi ogrodowe – dlaczego warto je mieć?

    15 maja 2022

    TSS Stefan Batory – ostatni polski transatlantyk

    14 maja 2022

    Zapomniany czechosłowacki samolot rozpoznawczy Praga E-51

    13 maja 2022

    Douglas AC-47 Spooky – pierwszy gunship

    13 maja 2022

    Lot paralotnią – wspaniała atrakcja na niezapomnianą przygodę

    Reklama




    Losowe
    Artykuły
    27 sierpnia 20150

    Księga rekordów Guinnessa

    27 sierpnia 1955 roku wydano pierwszą edycję Księgi Rekordów Guinnessa. Licząca 198 stron i wydrukowana…

    Artykuły
    21 maja 20190

    Toyota 2000GT – pierwszy japoński supersamochód

    Z perspektywy czasu stare supersamochody produkowane np. w latach 60. nie robią już wrażenia pod…

    Artykuły
    25 maja 20210

    Antonow An-124-100M – Poznań Ławica 24.05.2021 – galeria

    Chociaż Antonowy An-124 pojawiają się w Polsce dosyć często, ich wizyty zawsze przyciągają uwagę i…

    Artykuły
    29 czerwca 20172

    Chiński czołg podstawowy Typ 96

    Obok Federacji Rosyjskiej i Stanów Zjednoczonych, Chińska Republika Ludowa (ChRL) posiada jedne z największych wojsk…

    Artykuły
    19 grudnia 20210

    Schron przeciwlotniczy na Winogradach w Poznaniu

    Zagłębiając się w zabudowania tworzące Osiedle Kosmonautów w Poznaniu można natrafić na około 21-metrowy betonowy…

    Dołącz do nas na Facebooku
    SmartAge.pl
    O nas
    O nas

    SmartAge.pl - Portal ludzi ciekawych świata powstał w 2014 roku. Na stronie znajdziecie liczne artykuły, ciekawostki, recenzje, wywiady, oraz wiele więcej. Piszemy o rzeczach znanych i nieznanych, o tym co było pierwsze, największe, najlepsze, albo też ostatnie, najmniejsze i najgorsze. Wszystko to podane w ciekawej i zwięzłej formie. SmartAge.pl jest zarejestrowany w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczony symbolem ISSN 2391-7342

    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    • Strona główna
    • Kontakt
    • Reklama
    • O nas
    © Copyright by SmartAge Media Sp. z o.o. 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone. SmartAge.pl ISSN 2391-7342

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.