Wśród wielu rodzajów ćwiczeń, pomagających zredukować tkankę tłuszczową, w czołówce najbardziej popularnych, a zarazem najbardziej efektywnych, plasuje się trening obwodowy. Co ważne, nie trzeba chodzić na siłownię, aby wykonywać podstawowe ćwiczenia, wystarczy kupić przydatny, wielofunkcyjny sprzęt.
