Wysokiej jakości buty, ubrania i dodatki potrafią poprawić nam humor, sprawić, że poczujemy się pewniejsi siebie i stylowi. Jednak w sporcie nie chodzi tylko o wygląd, ale również o wygodę, komfort. A w przypadku obuwia – także o stabilizację stopy, co w ogromnej mierze przekłada się na nasze zdrowie i bezpieczeństwo. Oto pięć powodów dla których warto inwestować w dobre buty do biegania. Damskie szafy tylko na nie czekają!
1. Dobre buty to motywacja do działania i radość z biegania
Nasz umysł jest tak skonstruowany, że nowe, piękne i jakościowe rzeczy motywują nas do korzystania z nich. Jedni przyznają, że nowiuteńki strój do jogi zachęca ich do regularnych ćwiczeń. W przypadku innych, to właśnie dobre buty do biegania motywują do codziennej aktywności. Dlatego oprócz świetnej jakości wykonania i wszelkich udogodnień, obuwie powinno przede wszystkim się nam podobać. Mamy czuć się w nim dobrze, modnie i komfortowo. Sklep CCC oferuje dobre buty do biegania damskie, które możemy wybrać zarówno online, jak i w sklepach stacjonarnych. To jedno z najbardziej rozpoznawalnych i cenionych przez konsumentów miejsc z ogromnym asortymentem, gdzie każdy znajdzie buty dla siebie (nie tylko te sportowe!).
2. Odpowiednia amortyzacja w trosce o zdrowe stawy
Amortyzacja to, najprościej rzecz ujmując, zdolność do absorpcji siły uderzenia. Dobre buty mogą pomóc w zmniejszeniu obciążenia pionowego mięśni, co ma znaczenie szczególnie podczas biegów długodystansowych. Jeśli nie chcesz doprowadzić do uszkodzeń mięśni, stawów i kręgosłupa, wybieraj buty z odpowiednią amortyzacją i wkładką, która będzie nieco bardziej sprężysta, np. piankowa. Nie musisz być zawodowym sportowcem, aby decydować się na buty minimalizujące ryzyko bólu i kontuzji.
3. Buty do biegania to komfort naszych stóp
Dobre buty do biegania to takie, które są odpowiednio szerokie i długie, czyli dopasowane do wymiarów naszych stóp. W ten sposób przeciwdziałamy chociażby problemowi wrastania paznokci i tworzeniu się bolesnych pęcherzy. Oprócz tego powinny być one lekkie, aby nawet po całym dniu noszenia nasze stopy były w dobrej kondycji. Zbyt sztywne, „nieoddychające”, czy zbyt wąskie buty do biegania doprowadzą do otarć, opuchlizny, bólu, a to nie sprzyja uprawianiu sportu i aktywności fizycznej. Obuwie powinno być wsparciem i fundamentem w naszych sportowych zmaganiach.
4. Dobre obuwie to przede wszystkim cyrkulacja powietrza!
Podczas uprawiania sportu nasze stopy pocą się, a ponadto często tkwią w obuwiu przez cały dzień. Brak odpowiedniej cyrkulacji powietrza sprawi, że stopa nie będzie oddychać. To prowadzi do nieprzyjemnego zapachu stóp i obuwia, a także stałej wilgoci, która stwarza idealne warunki do rozwoju infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Brak cyrkulacji powietrza prowadzi do bolesnych i trudnych do zagojenia odparzeń. Chociaż oddychające buty kojarzą nam się głównie ze skórą, czy zamszem, warto wiedzieć, że obuwie wykonane z tworzywa sztucznego również jest w stanie zapewnić stopom odpowiednią wentylację.
5. Minimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji biegowych
Ogromne znaczenie ma także rodzaj podłoża, po którym będziemy się poruszać oraz podeszwa naszych butów. To ona może zwiększać przyczepność nawet do bardziej wymagającego podłoża. Zdecydowana większość z nas zdecyduje się na bieganie po asfaltowych drogach i ścieżkach, na których przyda nam się podeszwa z mieszanki gum odpornych na ścieranie. Profesjonaliści stawiają na treningi po tartanie, do którego idealnie nadadzą się buty z kolcami. Z kolei twardsza, mocniej rzeźbiona podeszwa, przydaje się w terenie, na którym napotykamy niestabilny grunt, błoto, korzenie i kamienie.
