SmartAge.pl
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn
    Trending
    • Naczynie Dewara – wszystko, co warto o nim wiedzieć
    • USS Katahdin – XIX-wieczny relikt antycznej idei
    • Wszystko, co musisz wiedzieć na temat domów mediowych!
    • Odjechane Jednorożce – recenzja
    • Krótka historia kapsli do zamykania butelek
    • Muzyka pop na winylach. Te albumy musisz mieć!
    • Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain
    • Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    SmartAge.pl
    • Technika
      1. Militaria
      2. Lotnictwo
      3. Motoryzacja
      4. Kosmos
      5. Statki i okręty
      6. Kolej
      7. Transport
      Featured
      29 stycznia 20230

      Pancerniki typu Iowa

      Recent
      4 lutego 2023

      USS Katahdin – XIX-wieczny relikt antycznej idei

      31 stycznia 2023

      Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain

      30 stycznia 2023

      Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie

    • Historia
      1. Katastrofy
      2. Polityka
      3. Terroryzm
      4. Sylwetki
      Featured
      29 stycznia 20230

      Pancerniki typu Iowa

      Recent
      4 lutego 2023

      USS Katahdin – XIX-wieczny relikt antycznej idei

      2 lutego 2023

      Krótka historia kapsli do zamykania butelek

      31 stycznia 2023

      Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain

    • Technologia
      1. Internet i komputery
      2. Fotografia
      3. Gadgety
      4. Nauka
      5. Drony
      6. Gry komputerowe
      Featured
      1 marca 20222

      Sea Shadow – eksperymentalny okręt w technologii stealth

      Recent
      5 lutego 2023

      Naczynie Dewara – wszystko, co warto o nim wiedzieć

      1 stycznia 2023

      Muzeum Techniki im. Nikola Tesli w Zagrzebiu

      12 grudnia 2022

      Jak zrobić ładną stronę internetową?

    • Lifestyle
      1. Podróże
      2. Miejsca
      3. Sport
      4. Rozrywka
      5. Kultura
      6. Zabawki
      7. Zdrowie
      8. Jedzenie
      Featured
      6 maja 20210

      Ubrania do zadań specjalnych – Helikon-Tex Woodland i Tiger Stripe

      Recent
      2 lutego 2023

      Krótka historia kapsli do zamykania butelek

      1 lutego 2023

      Muzyka pop na winylach. Te albumy musisz mieć!

      14 stycznia 2023

      Piłkarska zapowiedź weekendu – typy na Serie A!

    • Biznes
      1. Historia znanych marek
      2. Media
      3. Przemysł
      4. Reklama
      Featured
      30 grudnia 20190

      Złomowanie statków w XXI wieku

      Recent
      5 lutego 2023

      Naczynie Dewara – wszystko, co warto o nim wiedzieć

      3 lutego 2023

      Wszystko, co musisz wiedzieć na temat domów mediowych!

      29 grudnia 2022

      Osuszacz powietrza – kiedy warto skorzystać z niego na budowie?

    • Recenzje
      1. Gry komputerowe
      2. Filmy
      3. Książki
      4. Sprzęt
      Featured
      9.0
      1 października 20160

      Żywioł. Deepwater Horizon – recenzja

      Recent
      9.3
      3 lutego 2023

      Odjechane Jednorożce – recenzja

      19 października 2022

      Plakat – najlepszy pomysł na aranżację Twojego wnętrza

      21 sierpnia 2022

      Fotoksiążka Saal Professional Line – recenzja

    • Redakcja
      • O nas
      • Reklama
    • Kontakt
    SmartAge.pl
    You are at:Strona główna » Dietetyczne przekąski z piekarnika parowego
    Dietetyczne przekąski z piekarnika parowego
    Dietetyczne przekąski z piekarnika parowego
    Artykuły

    Dietetyczne przekąski z piekarnika parowego

    Artykuł SponsorowanyBy Artykuł Sponsorowany27 kwietnia 2022Brak komentarzy3 Mins Read
    Świadome i zdrowe odżywianie staje się w ostatnich latach coraz popularniejsze. Zwiększająca się świadomość naszego społeczeństwa i chęć jak najlepszego zadbania o swój organizm, zdrowie i kondycję fizyczną przyczyniły się do tego, że coraz więcej osób regularnie uprawia sport, a po treningu chętniej sięga po dietetyczne przekąski czy zdrowe odpowiedniki tradycyjnych dań. Często zdarza się jednak, że zdrowe przekąski o odpowiednim składzie nie zawsze dostępne są w każdym sklepie, a ich cena jest wyraźnie wyższa od mniej dietetycznych alternatyw. Na szczęście istnieje jednak rozwiązanie tego problemu – samodzielne przygotowywanie smakołyków!

    Przekąski na parze – dlaczego warto? 

    Nowoczesne piekarniki elektryczne z funkcją pary doskonale sprawdzają się nie tylko przy pieczeniu, ale także podczas przygotowywania najróżniejszych, innych dań i przekąsek oraz deserów. Szeroka gama nowoczesnych i praktycznych funkcji, w jakie wyposażony został piekarnik parowy, sprawia, że nawet mało doświadczony amator zdrowej kuchni będzie w stanie w krótkim czasie przygotować coś odpowiedniego dla siebie.  

    Wśród wielu funkcji, ułatwiających korzystanie z urządzenia, znaleźć można specjalne programy przeznaczone do przygotowywania różnych potraw. Ponadto, opcja niemal dowolnej modyfikacji temperatury oraz czasu przygotowywania otwiera przed nami szereg wyjątkowych możliwości.  

    Przekąski fit z użyciem pary 

    Na filmowy wieczór czy spotkanie z przyjaciółmi warto przygotować pyszną przekąskę będącą zdrową alternatywą sklepowych chipsów. Zdrowe chipsy przyrządzić można z co najmniej kilku różnych owoców lub warzyw. Na początek przygody ze zdrowymi smakołykami warto jednak wybrać popularne jabłka. Do przygotowania przekąski wystarczą nam tylko dwa składniki, czyli jabłka oraz cukier puder. Na dwa średniej wielkości jabłka powinna wystarczyć nam stołowa łyżka słodkiego proszku.  

    Piekarnik parowy

    Umyte owoce kroimy na bardzo cienkie plasterki, a następnie układamy je na wyłożonej papierem blaszce. Delikatnie wyciągamy pestki owoców, po czym posypujemy cukrem każdy z plasterków. Tak przygotowane chipsy wkładamy do kuchenki i włączamy nasz piekarnik elektryczny parowy, ustawiając specjalny program suszenia oraz temperaturę 85 stopni. Po upływie około 90 minut nasze zdrowe i smaczne chipsy są już gotowe.  

    Miłośnicy owoców w nieco innej formie mogą spróbować alternatywnego przepisu na zdrowe przekąski. Domowej roboty żelki w postaci rulonów to doskonały wybór dla wszystkich amatorów zdrowych słodkości – zarówno dużych, jak i małych.  

    Do przygotowania potrzebne będą jedynie wybrane owoce oraz niewielka ilość cukru lub miodu. Przygotowane owoce myjemy i kroimy na małe kawałki. Najlepiej sprawdzają się truskawki, maliny, mango czy brzoskwinie. Pokrojone owoce przekładamy do naczynia i blendujemy razem z miodem lub cukrem pudrem. Następnie płynną masę przekładamy na wyłożoną papierem blachę i wkładamy do piekarnika. Ruloniki to przekąska, która wymaga około dwóch godzin suszenia, przy temperaturze 70–85 stopni Celsjusza.  

    Piekarnik parowy

    W nowoczesnym piekarniku elektrycznym z funkcją pary możemy przygotować także zdrową, dietetyczną alternatywę sklepowych ciastek. Takie bez mąki i cukru, za to z dodatkiem bananów oraz płatków owsianych są wyjątkowo smaczne, a ponadto – w przeciwieństwie do kupnych słodyczy – są w stanie zaspokoić głód. Do przygotowania owsianych ciasteczek będziemy potrzebować: 

    • szklanki płatków owsianych, 
    • dwóch dojrzałych bananów, 
    • łyżki masła, 
    • pestek słonecznika lub dyni. 

    Obrane banany rozgniatamy widelcem w misce, a następnie dodajemy do nich miękkie masło oraz płatki i wybrane pestki. Wszystkie składniki mieszamy dokładnie i odstawiamy na około kwadrans. W tym czasie wykładamy blachę papierem. Po upływie piętnastu minut wykładamy na papier do pieczenia niewielkie ilości masy, formując z nich okrągłe porcje. Pieczemy w programie termoobiegu przez około piętnaście minut i gotowe!  

    Powyższe przepisy to jedynie namiastka szerokiej gamy możliwości – ograniczają nas tylko nasza wyobraźnia i upodobania smakowe! 

    Related

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleLynx 120 – projekt niemieckiego czołgu lekkiego
    Next Article Izraelskie czołgi M-50 i M-51 Super Sherman (Isherman)
    blank
    Artykuł Sponsorowany

    Related Posts

    Najszybszy sposób na miłość

    29 sierpnia 20222 Mins Read

    Suplementacja a weganizm – na co zwrócić uwagę

    10 grudnia 20212 Mins Read

    Jak zachować formę do późnej starości? Jak zestarzeć się w dobrej formie?

    28 września 20213 Mins Read
    Najpopularniejsze
    Artykuły
    31 stycznia 20230

    Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain

    Czołgi FV4201 Chieftain w momencie wejścia do służby uznawane były za najpotężniejsze czołgi podstawowe na…

    Artykuły
    18 stycznia 20230

    Wojenna prowizorka – „niszczyciel czołgów” RSO/PaK 40

    Podczas każdego konfliktu zbrojnego, nawet najlepsze armie często sięgają po prowizoryczne rozwiązania, które w krótkim…

    Artykuły
    30 stycznia 20230

    Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie

    Zbudowany w 1884 roku lodołamacz rzeczny Kuna jest najstarszą wciąż pływającą jednostką tego typu na…

    Reklama
    Najnowsze Artykuły
    5 lutego 2023

    Naczynie Dewara – wszystko, co warto o nim wiedzieć

    4 lutego 2023

    USS Katahdin – XIX-wieczny relikt antycznej idei

    3 lutego 2023

    Wszystko, co musisz wiedzieć na temat domów mediowych!

    9.3
    3 lutego 2023

    Odjechane Jednorożce – recenzja

    2 lutego 2023

    Krótka historia kapsli do zamykania butelek

    Reklama




    Losowe
    Artykuły
    28 listopada 20190

    Zamawianie gadżetów przez Internet – jak to działa

    Spersonalizowane gadżety mogą być ciekawym pomysłem na prezent, który będzie dopasowany do obdarowywanej osoby. Taki…

    Biznes
    10 kwietnia 20180

    Kredyt konsolidacyjny – koło ratunkowe dla zadłużonych!

    Na rynku usług i produktów bankowych dostępny jest kredyt konsolidacyjny, który jest bardzo dobrą alternatywą…

    Artykuły
    25 lipca 20210

    Krążowniki typu Ning Hai – japońskie chińskie krążowniki

    Na początku lat 30. chińska flota prezentowała się fatalnie. Największymi okrętami były całkowicie przestarzałe i…

    Artykuły
    13 września 20150

    Historia Super Mario Bros.

    Dzisiaj mija dokładnie 30 lat od wydania gry Super Mario Bros. na platformę Nintendo. Tytuł…

    Artykuły
    1 października 20180

    Opuszczony szpital Chowrinski w Moskwie

    W dzielnicy Chowrino w Moskwie znajduje się olbrzymi i przerażający opuszczony szpital. Jego budowę rozpoczęto…

    Dołącz do nas na Facebooku
    SmartAge.pl
    O nas
    O nas

    SmartAge.pl - Portal ludzi ciekawych świata powstał w 2014 roku. Na stronie znajdziecie liczne artykuły, ciekawostki, recenzje, wywiady, oraz wiele więcej. Piszemy o rzeczach znanych i nieznanych, o tym co było pierwsze, największe, najlepsze, albo też ostatnie, najmniejsze i najgorsze. Wszystko to podane w ciekawej i zwięzłej formie. SmartAge.pl jest zarejestrowany w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczony symbolem ISSN 2391-7342

    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    • Strona główna
    • Kontakt
    • Reklama
    • O nas
    • Regulamin
    • Polityka Prywatności
    • RODO
    © Copyright by SmartAge Media Sp. z o.o. 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone. SmartAge.pl ISSN 2391-7342

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.