SmartAge.pl
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn
    Trending
    • Muzyka pop na winylach. Te albumy musisz mieć!
    • Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain
    • Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie
    • Pancerniki typu Iowa
    • Genex Tower – Zachodnia Brama Belgradu
    • Wschodnia Brama Belgradu
    • Normandie – najsłynniejszy francuski transatlantyk
    • Potez-CAMS 161 – niedokończony olbrzym
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    SmartAge.pl
    • Technika
      1. Militaria
      2. Lotnictwo
      3. Motoryzacja
      4. Kosmos
      5. Statki i okręty
      6. Kolej
      7. Transport
      Featured
      29 stycznia 20230

      Pancerniki typu Iowa

      Recent
      31 stycznia 2023

      Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain

      30 stycznia 2023

      Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie

      29 stycznia 2023

      Pancerniki typu Iowa

    • Historia
      1. Katastrofy
      2. Polityka
      3. Terroryzm
      4. Sylwetki
      Featured
      29 stycznia 20230

      Pancerniki typu Iowa

      Recent
      31 stycznia 2023

      Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain

      30 stycznia 2023

      Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie

      29 stycznia 2023

      Pancerniki typu Iowa

    • Technologia
      1. Internet i komputery
      2. Fotografia
      3. Gadgety
      4. Nauka
      5. Drony
      6. Gry komputerowe
      Featured
      1 marca 20222

      Sea Shadow – eksperymentalny okręt w technologii stealth

      Recent
      1 stycznia 2023

      Muzeum Techniki im. Nikola Tesli w Zagrzebiu

      12 grudnia 2022

      Jak zrobić ładną stronę internetową?

      3 grudnia 2022

      Licznik Geigera – na czym polega fenomen tego urządzenia?

    • Lifestyle
      1. Podróże
      2. Miejsca
      3. Sport
      4. Rozrywka
      5. Kultura
      6. Zabawki
      7. Zdrowie
      8. Jedzenie
      Featured
      6 maja 20210

      Ubrania do zadań specjalnych – Helikon-Tex Woodland i Tiger Stripe

      Recent
      1 lutego 2023

      Muzyka pop na winylach. Te albumy musisz mieć!

      14 stycznia 2023

      Piłkarska zapowiedź weekendu – typy na Serie A!

      24 grudnia 2022

      5 zwyczajów i symboli wigilijnych

    • Biznes
      1. Historia znanych marek
      2. Media
      3. Przemysł
      4. Reklama
      Featured
      30 grudnia 20190

      Złomowanie statków w XXI wieku

      Recent
      29 grudnia 2022

      Osuszacz powietrza – kiedy warto skorzystać z niego na budowie?

      2 listopada 2022

      Co to jest i jak działa elektroniczny obieg dokumentów?

      30 października 2022

      Cesja umowy leasingu – na czym polega? Kiedy można z niej skorzystać?

    • Recenzje
      1. Gry komputerowe
      2. Filmy
      3. Książki
      4. Sprzęt
      Featured
      9.0
      1 października 20160

      Żywioł. Deepwater Horizon – recenzja

      Recent
      19 października 2022

      Plakat – najlepszy pomysł na aranżację Twojego wnętrza

      21 sierpnia 2022

      Fotoksiążka Saal Professional Line – recenzja

      7.0
      3 czerwca 2022

      Crime Scene Game – Helsinki 2012 – recenzja

    • Redakcja
      • O nas
      • Reklama
    • Kontakt
    SmartAge.pl
    You are at:Strona główna » Czy zegarek z pulsoksymetrem sprawdza się w praktyce?
    Czy zegarek z pulsoksymetrem sprawdza się w praktyce?
    Czy zegarek z pulsoksymetrem sprawdza się w praktyce?
    Lifestyle

    Czy zegarek z pulsoksymetrem sprawdza się w praktyce?

    Artykuł SponsorowanyBy Artykuł Sponsorowany21 kwietnia 2021Brak komentarzy4 Mins Read
    Producenci zegarków sportowych starają się zmieścić w swoich produktach coraz to nowsze i bardziej zaawansowane rozwiązania. Jeszcze kilka lat temu optyczny pomiar tętna był ryzykowną nowością, dziś stał się już standardem o jakości porównywalnej z odczytem z czujnika HRM  na klatkę piersiową. Firmy takie, jak Garmin i Coros idą jednak o krok dalej. Obie marki wprowadziły w swoich produktach funkcję pulsoksymetru. Na czym polega ta opcja i czy sprawdza się w praktyce?

    Czym jest pulsoksymetr?

    Pulsoksymetr jest urządzeniem pozwalającym na pomiar wysycenia krwi tlenem, czyli tzw. saturacji, podawanej jako wartość procentowa w jednostce SpO2. Im wyższy jest poziom saturacji, w tym lepszej kondycji znajduje się nasz układ krążeniowo-oddechowy.

    Przyjmuje się, że prawidłowa wartość saturacji waha się pomiędzy wartościami 95%, a 98%. Niższe wartości mogą wskazywać na niewydolność krążeniowo-oddechową lub nadmierne obciążenie układu oddechowego będące wynikiem przeciążenia organizmu. Z kolei wartości wyższe możliwe są do osiągnięcia jedynie w komorze tlenowej, gdzie pacjent jest podłączony pod czysty tlen.

    Zegarek z pulsoksymetrem

    Na czym polega spektrofotometria?

    Zegarki z pulsoksymetrem opierają swoje działanie na metodzie spektrofotometrii. To całkowicie nieinwazyjny rodzaj badania z wykorzystaniem promieniowania elektromagnetycznego, a dokładniej promieniowania podczerwonego (940 Nm) i światła czerwonego (660 Nm) do oceny stopnia wysycenia krwi tlenem.

    Mierzony sygnał składa się z dwóch wartości – stałej i zmiennej, która odnosi się do stopnia absorbancji krwi tętniczej. W płynącej krwi wyróżniamy dwa rodzaje hemoglobiny. Pierwszy z nich to hemoglobina transportująca tlen (tzw. oksyhemoglobina). Drugi rodzaj to tzw. hemoglobina zredukowana, czyli pozbawiona tlenu. Na podstawie różnicy pomiędzy jednym parametrem, a drugim wyliczana jest właśnie saturacja, czyli procentowy udział we krwi hemoglobiny transportującej tlen.

    Jak czytać wyniki pomiaru SpO2? Jeżeli przykładowo nasza saturacja wynosi 95% oznacza to, że 95% hemoglobiny dostarcza tlen do naszego organizmu.

    Zegarek z pulsoksymetrem

    Gdzie wykorzystamy pulsoksymetr?

    W praktyce, pulsoksymetr wykorzystuje się w dwóch rodzajach sytuacji. Przede wszystkim urządzenie może być użyte do oceny wydolności układu krążeniowo-oddechowego. W tym celu mogą z niego korzystać wszystkie osoby, nie tylko te czynnie uprawiające sport.

    Drugie zastosowanie pulsoksymetru dotyczy sportowców, którzy często trenują na dużej wysokości nad poziomem morza. Najczęściej będą to biegacze górscy i trailowi, kolarze MTB, ale też miłośnicy pieszej turystyki górskiej.

    Już wiele lat temu zostało wykazane, że wysiłek fizyczny realizowany na wysokości od 3.000-3.200 metrów nad poziomem morza bez wcześniejszego przygotowania wydolnościowego wprowadza organizm w stan hipoksji, czyli narastającego niedoboru tlenowego. Nagle okazuje się, że utrzymanie dotychczasowej intensywności ćwiczeń jest nie możliwe, tempo spada, tętno rośnie i szybciej się męczymy.

    Wszystkie te zmiany fizjologiczne wynikają z oddychania rozrzedzonym powietrzem, w którym znajduje się mniej tlenu niż na nizinach. Organizm walczy z chwilowym osłabieniem zwiększając stężenie erytropoetyny we krwi oraz usprawniając zdolność erytrocytów do przenoszenia tlenu.

    Tyle teorii, ale gdzie w tym wszystkim miejsce na pomiary z wykorzystaniem pulsoksymetru?

    Okazuje się, że regularny pomiar saturacji krwi pozwala na ustalenie, kiedy organizm sportowca adaptował się do nowych warunków wysokościowych na tyle, że bez szkody dla zdrowia może on przenieść się w wyższe partie gór. Przed przystosowaniem się, zauważymy spadek SpO2, zaś w miarę jak organizm będzie się wzmacniał, wzrost i stabilizację tego parametru.

    Zegarek z pulsoksymetrem

    Jaki zegarek sportowy z pulsoksymetrem wybrać?

    Obecnie na rynku tylko dwie firmy, z czterech wiodących, produkują zegarki sportowe z pulsoksymetrem dla sportowców.

    Jedną z nich jest Garmin, który swoje nowe urządzenia (m. in. Garmin Fenix 6x Pro Solar, Forerunner 745, 245 i 945 oraz Garmin Enduro) wyposaża w odświeżoną wersję czujnika tętna Elevate 3.0. Druga to marka Coros (modele Apex Pro oraz Vertix). Wszystkie z tych urządzeń mogą pełnić rolę zaawansowanych komputerów treningowych, umożliwiających kontrolowanie parametrów kluczowych z punktu widzenia poprawy formy sportowej.

    Zegarek z pulsoksymetrem to doskonały wybór, jeżeli często przebywamy i trenujemy w górach. Urządzenia wyposażone w tę technologię wspomagają planowanie treningu i regeneracji tak, aby wzmożony wysiłek na dużej wysokości nie skończył się kontuzją lub przetrenowaniem.

    Related

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleHackney carriage, czyli słynne londyńskie taksówki
    Next Article HMCS Onondaga – długa droga z służby do muzeum
    blank
    Artykuł Sponsorowany

    Related Posts

    Piłkarska zapowiedź weekendu – typy na Serie A!

    14 stycznia 20235 Mins Read

    Zimowa przerwa od jazdy motocyklem. 5 pomysłów, czym warto się zająć między sezonami

    22 grudnia 20223 Mins Read

    Podsumowanie 1. kolejki meczów na mundialu w Katarze!

    28 listopada 20223 Mins Read
    Najpopularniejsze
    Artykuły
    18 stycznia 20230

    Wojenna prowizorka – „niszczyciel czołgów” RSO/PaK 40

    Podczas każdego konfliktu zbrojnego, nawet najlepsze armie często sięgają po prowizoryczne rozwiązania, które w krótkim…

    Artykuły
    4 września 20165

    10 najlepszych asów myśliwskich II wojny światowej

    W trakcie II wojny światowej wojna w powietrzu była równie ważna, jak walki na lądzie.…

    Artykuły
    4 stycznia 20230

    Wewnątrz słynnego czołgu T-34/85

    T-34 był jednym z najważniejszych czołgów II wojny światowej. Pojazd ten stał się legendą, a…

    Reklama
    Najnowsze Artykuły
    1 lutego 2023

    Muzyka pop na winylach. Te albumy musisz mieć!

    31 stycznia 2023

    Brytyjski czołg podstawowy FV4201 Chieftain

    30 stycznia 2023

    Kuna – najstarszy pływający lodołamacz rzeczny na świecie

    29 stycznia 2023

    Pancerniki typu Iowa

    28 stycznia 2023

    Genex Tower – Zachodnia Brama Belgradu

    Reklama




    Losowe
    Artykuły
    7 sierpnia 20222

    Rumuńska fregata Marasesti

    Fregata Marasesti przez lata była najważniejszym okrętem wojennym rumuńskiej floty. Początkowo miała być krążownikiem lotniczym,…

    Artykuły
    15 kwietnia 20210

    Chemin de fer de Petite Ceinture – opuszczona linia kolejowa w Paryżu

    Przechadzając się paryskimi uliczkami można natrafić na wiele śladów przeszłości, często ukrytych między budynkami i…

    Artykuły
    6 września 20160

    Solar Impulse 2 – dookoła świata na bateriach słonecznych

    W marcu 2015 roku z lotniska Abu Zabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich wystartował napędzany energią…

    Artykuły
    13 października 20180

    Latające samochody Convair Model 116 i 118

    Wraz z rosnącą popularnością lotnictwa i samochodów w latach 30. XX wieku, pojawił się pomysł…

    Artykuły
    11 stycznia 20206

    Mercedes-Benz T80 – zbudowany do bicia rekordów

    W drugiej połowie lat 30. w nazistowskich Niemczech rozpoczęto budowę samochodu wyścigowego, który miał tylko…

    Dołącz do nas na Facebooku
    SmartAge.pl
    O nas
    O nas

    SmartAge.pl - Portal ludzi ciekawych świata powstał w 2014 roku. Na stronie znajdziecie liczne artykuły, ciekawostki, recenzje, wywiady, oraz wiele więcej. Piszemy o rzeczach znanych i nieznanych, o tym co było pierwsze, największe, najlepsze, albo też ostatnie, najmniejsze i najgorsze. Wszystko to podane w ciekawej i zwięzłej formie. SmartAge.pl jest zarejestrowany w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczony symbolem ISSN 2391-7342

    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    • Strona główna
    • Kontakt
    • Reklama
    • O nas
    • Regulamin
    • Polityka Prywatności
    • RODO
    © Copyright by SmartAge Media Sp. z o.o. 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone. SmartAge.pl ISSN 2391-7342

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.