SmartAge.pl
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    SmartAge.pl
    • Technika
      1. Militaria
      2. Lotnictwo
      3. Motoryzacja
      4. Kosmos
      5. Statki i okręty
      6. Kolej
      7. Transport
      Featured
      26 września 202318 Mins Read

      Brytyjskie królowe mórz – Queen Mary i Queen Elizabeth

      Recent
      26 września 2023

      Brytyjskie królowe mórz – Queen Mary i Queen Elizabeth

      25 września 2023

      Athens Flying Week 2023 – relacja

      24 września 2023

      Bomba nietoperzowa – czyli jak nietoperze miały spalić Japonię

    • Historia
      1. Katastrofy
      2. Polityka
      3. Terroryzm
      4. Sylwetki
      Featured
      26 września 202318 Mins Read

      Brytyjskie królowe mórz – Queen Mary i Queen Elizabeth

      Recent
      26 września 2023

      Brytyjskie królowe mórz – Queen Mary i Queen Elizabeth

      24 września 2023

      Bomba nietoperzowa – czyli jak nietoperze miały spalić Japonię

      22 września 2023

      Zapomniany Heinkel He 280

    • Technologia
      1. Internet i komputery
      2. Fotografia
      3. Gadgety
      4. Nauka
      5. Drony
      6. Gry komputerowe
      Featured
      1 marca 20224 Mins Read

      Sea Shadow – eksperymentalny okręt w technologii stealth

      Recent
      6 września 2023

      Nowoczesne biuro rachunkowe: automatyzacja i integracja z pomocą ERP

      30 sierpnia 2023

      Studium Przypadku: Testowanie przewodów gumowych pod kątem szczelności przy wykorzystaniu podciśnienia

      29 sierpnia 2023

      Kreatywne propozycje upominków – Dzień Chłopaka

    • Lifestyle
      1. Podróże
      2. Miejsca
      3. Sport
      4. Rozrywka
      5. Kultura
      6. Zabawki
      7. Zdrowie
      8. Jedzenie
      Featured
      6 maja 20216 Mins Read

      Ubrania do zadań specjalnych – Helikon-Tex Woodland i Tiger Stripe

      Recent
      27 września 2023

      Kolejkowo – świat w miniaturze

      14 września 2023

      Hotel Forum – krakowski przykład brutalizmu

      10 września 2023

      Radithor – „lek”, który zabijał

    • Biznes
      1. Historia znanych marek
      2. Media
      3. Przemysł
      4. Reklama
      Featured
      30 grudnia 201910 Mins Read

      Złomowanie statków w XXI wieku

      Recent
      20 września 2023

      Ursus model 1921/1922 – pierwszy polski ciągnik rolniczy

      6 września 2023

      Nowoczesne biuro rachunkowe: automatyzacja i integracja z pomocą ERP

      3 września 2023

      Neft Daşları – pierwsza morska platforma wiertnicza

    • Recenzje
      1. Gry komputerowe
      2. Gry planszowe
      3. Gry karciane
      4. Filmy
      5. Książki
      6. Sprzęt
      Featured
      9.0
      1 października 20164 Mins Read

      Żywioł. Deepwater Horizon – recenzja

      Recent
      8.9
      29 lipca 2023

      Wiedźmin: Stary Świat – recenzja

      18 lipca 2023

      LEGO Zgredek (76421) – recenzja

      7.4
      30 czerwca 2023

      Bestia – recenzja

    • Redakcja
      • O nas
      • Reklama
    • Kontakt
    SmartAge.pl
    You are at:Strona główna » 5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower
    Artykuły

    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower

    Marta LiberskaBy Marta Liberska11 września 2022Brak komentarzy4 Mins Read
    Facebook Twitter Email Pinterest LinkedIn Tumblr
    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower
    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower
    W dzisiejszych czasach najpopularniejszym sportem jest bieganie. Biegniemy do pracy, do sklepu. Biegniemy do domu żeby zdążyć zrobić obiad na jutro oraz wstawić pralkę, która musi się wyprać zanim pójdziemy spać. Biegniemy dosłownie wszędzie. A gdyby tak bieganie zamienić na jazdę na rowerze? Jest wiele powodów, dla których warto to zrobić. Oto 5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower.

    1. CZAS

    Jedną z najcenniejszych rzeczy w naszym życiu jest czas. Jeżdżąc na rowerze możemy sporo go zaoszczędzić. Wsiadając na rower przede wszystkim nie stoimy w porannych korkach w centrum miasta. Nie musimy przejmować się trąbieniem, kierowcą, który „zasnął” na zielonym czy krótką zmianą świateł.

    W dużych Polskich miastach mamy dostęp do wielu ścieżek rowerowych, gdzie dojeżdżając do skrzyżowania w kilka sekund jesteśmy pierwsi. Dodatkowo, jeżeli tylko napompujemy koła i raz w roku pojedziemy rowerem do serwisu, będzie on zawsze gotowy do użycia. Dlatego z powodzeniem możemy zapomnieć o oczekiwaniu na przystanku na komunikację miejską, która się spóźnia, bo utknęła w tym samym korku co inni kierowcy.

    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower

    2. PIENIĄDZE

    Kolejna rzecz, którą bardzo cenimy. Kupno dobrego roweru na co dzień, który posłuży nam latami to koszt od 800 zł. I oprócz 100-200 zł za coroczny serwis nasz rower nie będzie potrzebował dolewania co kilkaset kilometrów benzyny. Również koszt ewentualnej naprawy jest nieporównywalnie niski z ewentualną naprawą samochodu, a jeżeli jesteś majsterkowiczem to wystarczy popołudnie i rower znów wraca do pełnej sprawności. Dodatkowo jadąc do miasta unikniemy opłat za miejsca postojowe, które w centrum są dość wysokie. Jeżeli w ogóle znajdziemy miejsce do zaparkowania, bo może się okazać, że najbliższe jest kilometr dalej.

    3. RÓŻNORODNOŚĆ

    Jazda na rowerze daje nam ten przywilej, że możemy dowolnie modyfikować sobie trasy dojazdu w docelowe miejsce. Poranne szusowanie między blokami i biurowcami? Dlaczego nie. Natomiast popołudniu dla relaksu możemy wybrać przejazd przez parki z małym postojem przy fontannie. Połączenie przyjemnego odpoczynku z pożyteczną jazdą. Kolejnego dnia możemy wybrać połączenie przejazdu przez miasto z wizytą na trawce. Kolejnym atutem jest również to, że jeżeli tylko po drodze nas coś zainteresuje możemy w każdej chwili się zatrzymać, bo przecież dla roweru nie musimy szukać miejsca parkingowego.

    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower

    4. SYLWETKA I KONDYCJA

    Nie można zapomnieć, że jazda na rowerze przede wszystkim wypływa na naszą sylwetkę oraz poprawę kondycji. Jest też znakomitym sposobem na wzmocnienie mięśni naszego kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Należy jednak pamiętać, aby mieć dobrze dopasowane siodełko i utrzymywać pozycję pod odpowiednim kątem, gdyż zbyt wyprostowana sylwetka może z kolei prowadzić do nadwyrężania i szybszego zmęczenia.

    Kondycyjnie jest to również bardzo dobry trening dla naszego serca. Podczas rytmicznej, równostajnej jazdy pobudzamy układ krążenia i zmuszamy do wydajniejszej pracy co wpływa na lepsze dotlenienie wszystkich narządów. Zmniejsza to ryzyko nadciśnienia oraz chroni serce przed chorobami. Nie można również zapomnieć o lepszej kondycji nóg. Jeżdżąc często na rowerze budujemy w nich mięśnie, dzięki czemu, jeżeli będziemy chcieli wybrać się tym razem na pieszą wycieczkę np. w góry, zminimalizujemy ryzyko pojawienia się zakwasów. Dodatkowo nasze nogi staną się bardziej atrakcyjne, bo dzięki jeździe rowerem pozbywamy się również zbędnej tkanki tłuszczowej z okolic ud i pośladków.

    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower

    5. UŚMIECH

    Pomimo, że początki mogą być trudne, to z pewnością jazda na rowerze będzie przynosić nam uśmiech. Podczas aktywności sportowych wydzielają się endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. Jazda na rowerze jest również dobrym sposobem na spędzanie czasu z przyjaciółmi lub swoją druga połówką. Rower może być też idealnym środkiem transportu podczas zwiedzania miasta.

    Dlaczego zatem warto zainwestować w rower?

    Ponieważ każdy znajdzie w nim jakiś atut dla siebie. I pomimo, że są dni deszczowe (rower w deszczu też może być fajny, ale musimy pamiętać o błotnikach) lub obowiązuje nas na co dzień elegancki dress code to nic nie stoi na przeszkodzie aby skorzystać z roweru po pracy. Jeżeli rozpoczynamy swoją przygodę z jazdą na rowerze, warto skorzystać ze strony rowerzysta.pl. Znajduje się tam duża porównywarka rowerów, która pomoże nam dopasować ten środek transportu do własnych potrzeb. Dodatkowo znajdują się tam wszystkie potrzebne akcesoria i części rowerowe .

    Artykuł zawiera specjalny link afiliacyjny. Jeśli z niego skorzystacie i dokonacie zakupu na stronie, otrzymamy prowizję. Nie płacicie z tego powodu więcej niż normalnie.

    5 argumentów dlaczego warto przesiąść się na rower

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit WhatsApp
    Previous ArticleJak rozpocząć bieganie jesienią?
    Next Article SS Cotopaxi – ofiara sztormu i teorii spiskowych
    Marta Liberska

    Uwielbiam pisać na wszystkie kobiece tematy oraz specjalizuje się w domowych poradach jak i drobnych ciekawostkach. Z pasji projektantka wnętrz, podróżniczka i miłośniczka rowerowych wycieczek, gier planszowych i fotografii.

    Powiązane

    5 lipca 20235 Mins Read220 Views

    Choroby genetyczne — poznaj 7 najpopularniejszych tego typu schorzeń

    By Artykuł Sponsorowany0
    22 maja 20232 Mins Read95 Views

    5 powodów dlaczego warto stosować balsam do włosów

    By Artykuł Sponsorowany0
    16 kwietnia 20233 Mins Read111 Views

    Morfologia – kiedy ją wykonać i jak przygotować się do badania?

    By Artykuł Sponsorowany0
    1 marca 20232 Mins Read98 Views

    Jak radzić sobie z pierwszymi objawami infekcji i łagodzić ich skutki?

    By Artykuł Sponsorowany0
    Najpopularniejsze
    Artykuły
    25 sierpnia 20234 Mins Read

    GM Aerotrain – pociąg, który miał odmienić kolej

    W latach 50. kolej w USA zaczęła przeżywać kryzys związany z rozwojem transportu samochodowego. W…

    Artykuły
    20 września 20232 Mins Read

    Ursus model 1921/1922 – pierwszy polski ciągnik rolniczy

    Ciągniki rolnicze marki Ursus przez lata były wizytówką polskiego przemysłu. W 1922 roku z taśm…

    Artykuły
    21 września 20232 Mins Read

    Lech – pierwszy polski motocykl

    Zaprojektowany w 1929 roku przez Władysława Zalewskiego motocykl Lech uznawany jest za pierwszy polski motocykl.…

    Reklama
    Najnowsze Artykuły
    27 września 2023

    Kolejkowo – świat w miniaturze

    26 września 2023

    Brytyjskie królowe mórz – Queen Mary i Queen Elizabeth

    25 września 2023

    Athens Flying Week 2023 – relacja

    24 września 2023

    Bomba nietoperzowa – czyli jak nietoperze miały spalić Japonię

    23 września 2023

    Pustynia Dasht-e Lut – najgorętsze miejsce na Ziemi

    Reklama




    Losowe
    Internet i komputery
    10 listopada 20203 Mins Read

    Gdy gładzik w MacBook’u odmawia współpracy

    MacBook to bez wątpienia jeden z najlepszych komputerów na rynku. Pomimo wielu zalet i innowacyjności,…

    Artykuły
    7 stycznia 20202 Mins Read

    Zimmer Quicksilver – wyjątkowa przeróbka Pontiaca

    W latach 1984-1988 założona przez Paula Zimmera w 1978 roku firma Zimmer Motorcars Corporation wyprodukowała…

    Artykuły
    13 listopada 20213 Mins Read

    Zapomniany Dassault Mercure

    Zaprojektowany na przełomie lat 60. i 70. Dassault Mercure był jednym z pierwszych projektów cywilnego…

    9.0
    Artykuły
    22 lutego 20174 Mins Read

    Złoto dla zuchwałych (1970)

    W latach 60. i 70. powstało sporo bardzo udanych filmów wojennych jak i kilka o…

    Biznes
    4 lipca 20183 Mins Read

    Najnowocześniejsze techniki drukarskie

    Znaczny rozwój technologii druku sprawił, iż dzisiaj szybko i sprawnie tworzy się nadruki na niemal…

    Dołącz do nas na Facebooku
    SmartAge.pl
    O nas
    O nas

    SmartAge.pl - Portal ludzi ciekawych świata powstał w 2014 roku. Na stronie znajdziecie liczne artykuły, ciekawostki, recenzje, wywiady, oraz wiele więcej. Piszemy o rzeczach znanych i nieznanych, o tym co było pierwsze, największe, najlepsze, albo też ostatnie, najmniejsze i najgorsze. Wszystko to podane w ciekawej i zwięzłej formie. SmartAge.pl jest zarejestrowany w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczony symbolem ISSN 2391-7342

    Facebook Twitter Instagram LinkedIn RSS
    • Strona główna
    • Kontakt
    • Reklama
    • O nas
    • Regulamin
    • Polityka Prywatności
    • RODO
    © Copyright by SmartAge Media Sp. z o.o. 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone. SmartAge.pl ISSN 2391-7342

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

    Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używamy, lub wyłączyć je w .

    SmartAge.pl
    Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
    Przegląd prywatności

    Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

    Ściśle niezbędne ciasteczka

    Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

    Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.